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雨水节气的寓意 雨水节气养生的注意事项
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雨水节气的寓意 雨水节气养生的注意事项

雨水节气是二十四节气中的第二个,雨水的到来也是春天的来到,这个时候天气还是有一点寒冷的,我们在养生方面有一些注意事项,大家应该知道。雨水时饮食很重要那么我们应该遵...

维生素B是提神救星还是失眠克星 657k给您分析
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维生素B是提神救星还是失眠克星 657k给您分析

657k先给大家简单科普下 维生素B 维生素B主要有维生素B1(硫胺素、抗脚气病维生素)、维生素B2(核黄素)、维生素PP(尼克酸或烟酸、抗癞皮病维生素)、维生素B6(吡哆醇、抗皮炎维生素),泛...

吃元宵营养师提3饮食技巧、4选购要点
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吃元宵营养师提3饮食技巧、4选购要点

元宵节将届,赏花灯吃元宵是传统习俗,营养师提供3大饮食技巧,并呼吁选购食品时应注意4大要点,才能吃得健康又可享受佳节。 民众在元宵节会品尝元宵应景,市立联合医院营养师...

营养师教学手做低热量高纤五彩汤圆
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营养师教学手做低热量高纤五彩汤圆

农历正月十五元宵节,传统元宵多夹花生、芝麻等高糖内馅,营养师利用天然食材取代食用色素,设计缤纷的「五福临门五彩圆」,教大家如何滚出好看又美味的健康元宵。 这次「五福...

抽烟、喝酒、常吃烧烤?小心无声的癌-食道癌
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抽烟、喝酒、常吃烧烤?小心无声的癌-食道癌

最近食道癌的新闻占据了大多数的媒体版面,艺人安迪、裕隆集团董事长严凯泰相继因食道癌辞世,由于两人的离开都正值50余岁知天命的中壮年,令各界相当震撼唏嘘。于是大家都开...

避孕药能治疗痛经吗?
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避孕药能治疗痛经吗?

避孕药到底能不能治疗痛经?服用避孕药之后对我们的身体有什么影响呢? 很大一部分的女性饱受痛经的折磨,而有消息据说避孕药可以治疗痛经,相信听到此消息的女同胞们都眼前一亮...

天冷门窗紧闭,小心发生一氧化碳中毒4招帮助预防
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天冷门窗紧闭,小心发生一氧化碳中毒4招帮助预防

随着天气转冷,在进入又湿又冷的冬天,每天能够洗个热水澡或喝碗热汤让身体暖和起来,是日常生活中最舒适的事。也因着天气寒冷,民众为了避免着凉,常将家中的门窗紧闭,疏忽...

改善睡眠质量巩固记忆力那就去“晃着睡”
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改善睡眠质量巩固记忆力那就去“晃着睡”

发表在美国新一期《当代生物学》杂志上的一项新研究显示,晃着睡不仅可以改善成年人的睡眠,或许还有助于巩固记忆。 在这一研究中,瑞士日内瓦大学领衔的研究团队让18名健康年...

盐摄入量超标易患高血压 巴拉圭民众患病率高达46%
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盐摄入量超标易患高血压 巴拉圭民众患病率高达46%

巴拉圭公共卫生部(Ministerio de Salud Pblica)近日表示,食盐摄入过多会引发高血压,进而引起心血管疾病,增加发生猝死和过早死亡的风险,巴拉圭成人每天的食盐摄入量是世界卫生组织...

脑出血真凶就潜伏在我们身边 中年人要特别注意
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脑出血真凶就潜伏在我们身边 中年人要特别注意

男子突发脑中风,第一时间去医院急诊 2018年10月20日晚上,急诊科,异常忙碌,120车送来了一个47岁男子,1小时前他在进行中医理疗时突然不能说话,同时右侧肢体没有力气,伴发头部...

奇怪!这种办法对付便秘挺有效,却容易引起发胖!
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奇怪!这种办法对付便秘挺有效,却容易引起发胖!

除了食用一些膳食纤维含量比较高的澳门网上娱乐网址大全之外,还可以试试其他的通便方法,比如增加运动量、揉肚脐等。 日常生活中,很多朋友饱受便秘的困扰,以前我们讲过能够帮助缓解便秘的一...

健身初学者最需要知道的一个事实
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健身初学者最需要知道的一个事实

小孩子才做选择,大人全都想要。我也想每天火锅烧烤待健身房刷会手机就能有八块腹肌, 醒醒,该起床上班了。 你回答的,未必是他想要的 举个常见的例子: 增肌要不要吃蛋白粉...

饱腹感是怎么来的 七分饱是多饱如何做到
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饱腹感是怎么来的 七分饱是多饱如何做到

对于大多数想要减重的小伙伴来说,每餐吃七八分饱基本上是人生目标,一生被无数人规劝过:管住嘴!吃七分饱就行了。可是究竟什么是七分饱,我们是怎么感到饱的,又如何区分自己...

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