菠菜+香蕉,拉出iPhoneX

互联网信息 11天前 10


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便秘是个害人精,谁见谁难受!我虽然是天天排便,但排的都是颗粒便,俗称“羊粪蛋子”干干的,硬硬的,而且是蹲好长时间时间才能蹲出来的那种!平时也在吃水果啊、蔬菜啊、杂粮啊,各种吃!感觉还是这个比较管用,最起码现在是一天拉上2次正常的粑粑,已经正常了,而且排过宿便后瘦下11斤! ️


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因为我便秘算的上是严重的了,小肚子一直是硬硬的,而且有好几圈的肉!然后我就买了瓶豫仁堂的麻仁舒通膏,看它是中草药做的,之前没用过中药的来调理便秘,也不知道咋样,就买了一瓶。 ️


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味道跟我想象中的不太一样,我想的应该是中药味的吧,这个反而有点儿像蜂蜜,甜甜的跟糖水似的!喝了一天,也没觉得有啥赶紧,可能跟西药不一样不,毕竟中药是慢调理的。就坚持喝被,每天温水冲上3杯。 ️


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喝的第二天就有了便意,欣喜若狂的跑到厕所拉粑粑,噗噗噗先放了几个空屁,然后很轻松的就拉了出来,拉的前头有点儿发黑,后头就好点儿了!看样子不错,就有买了2瓶,还送了一瓶!喝了有1个多月,便秘就没再出现过,一天排2次,而且还瘦了11斤! ️


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日常饮品️️            ️️            ️️            ️️          菠菜香蕉汁

菠菜一把,香蕉1个

把一小把菠菜切好,香蕉切段。

放搅拌机里加10-20ml矿泉水

打1-2分钟就可以喝了,营养丰富哦菠菜喝香蕉都是有益排便的东西两个加起来可真是完美啊!

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