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梨子皮能不能吃 梨子皮吃了有什么好处

发布时间:2018-07-13 10:30:22  来源:互联网  作者:整理搜集  点这评论

很多时候吃那些带皮的水果时,一般人都会选择将皮给消掉,只吃里面的果肉。其实那些带皮的水果,果皮都含有丰富的营养元素,甚至不低于果肉本身,只要将表皮清洗干净,是可以直接食用。

梨子皮直接食用是没有问题的,除了梨子皮以外、苹果等常见水果都是可以连皮吃的。只要你将水果表皮洗干净,直接吃会有更好的效果。那么吃梨时,连同梨皮表面一起吃会有什么好处?

梨子皮能吃吗

梨子皮能吃吗?答案是肯定的,只是在日常生活中,有的人担心梨子皮表面都农药或者是梨子皮太粗糙而将其削掉。梨子皮有以下吃法:

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1、生吃,但一定要将梨子洗净,否则残留的农药会影响健康。

2、煎服,取30g梨子皮,小火煎过之后服用,有助于清心润肺,止咳化痰。

梨皮的功效与作用

梨皮的功效与作用有很多,除了止咳化痰之外,梨子皮还具有止泻的作用。

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1、有的人脾胃虚寒,吃一点点油腻的澳门网上娱乐网址大全就会拉肚子,这种情况吃点梨子皮就会所有改善。虽然梨子的果肉是凉性的,但是梨子皮是阳性的,它有助于改善脾胃虚寒等症状。

2、有的人习惯在咳嗽多痰的时候吃梨,在这种情况下,如果去掉梨皮,功效会骤减,这是因为梨子皮的功效要远远高于梨子果肉的功效。

梨皮的食用方法

众所周知,梨子具有止咳化痰、生津止渴的作用,而秋天很容易出现秋燥的情况,此时,梨子皮就该“粉墨登场”了。

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1、梨子皮和川贝冰糖一起炖,能缓解肺燥咳嗽。

2、如果痰多咳嗽,且痰里有红血丝,可以尝试冰糖炖梨子皮。

3、如果是小孩痰多咳嗽,可以在冰糖炖梨子皮里面加一点川贝,能起到养肺的作用。

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