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孕妇能喝西瓜汁吗 孕妇喝西瓜汁的注意事项

发布时间:2018-07-11 11:14:34  来源:互联网  作者:整理搜集  点这评论

夏天西瓜是最畅销最受人们喜爱的水果,好吃又便宜,吃法也很多。鲜榨西瓜汁就是一种最常见的吃法。

我们都知道西瓜是属于凉性的水果,而女性在怀孕期间是最好不要过热或是过凉的澳门网上娱乐网址大全。那么孕妇能喝西瓜汁吗?孕妇喝西瓜汁的注意事项有哪些?下文介绍。

孕妇能喝西瓜汁吗 孕妇喝西瓜汁的注意事项

孕妇能喝西瓜汁吗

答案是可以的。孕妇在妊娠期喝西瓜汁,不但可以补充体内的营养,同时还会使附中胎儿摄取到更多的营养。在怀孕初期喝些西瓜汁,不但可以生津止渴,除腻消烦,而且对止吐也有较好的效果。孕妇怀孕末期常会发生程度不同的水肿和血压升高,这时喝西瓜汁,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效,因此,孕妇喝些西瓜汁对身体是十分有益的。但需注意西瓜含糖丰富,所以饮用要适量。如果孕妇发现有妊娠期糖尿病的征象,就必须控制糖分的摄入,因为就不宜饮用西瓜汁了。

孕妇喝西瓜汁的注意事项

孕妇能喝西瓜汁吗 孕妇喝西瓜汁的注意事项

1、孕妇吃西瓜要适量

西瓜优点虽多,但也不是任何人都可以吃,更不能是无限制地吃。几天前,一位怀孕7个多月的孕妇刚刚被检查出患了妊娠糖尿病,原因就跟她近段时间吃了过多的西瓜有关。

2、孕妇不要吃冰西瓜

为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。

3、孕妇饭前或饭后别吃西瓜

西瓜中大量的水分会冲淡胃液,在饭前及饭后吃都会影响澳门网上娱乐网址大全的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

西瓜汁怎么做好喝

孕妇能喝西瓜汁吗 孕妇喝西瓜汁的注意事项

材料:西瓜半块、水15毫升、冰块2-3块,蜂蜜适量

做法:

1、将西瓜去籽,用小勺挖出西瓜瓤放入碗中。

2、榨汁机里放入西瓜瓤、冰块,并加入凉开水,然后启动榨汁机榨30秒即可。(没有冰块可以不放)

3、把榨好的西瓜汁放入一勺蜂蜜味道更佳哦!

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