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小孩可以喝红茶吗 多大的孩子可以喝红茶

发布时间:2018-06-29 09:32:35  来源:互联网  作者:整理搜集  点这评论

在日常生活中,红茶是很常见的一种时尚饮品,它的味道醇香可口,具有很好的功效与作用,深受人们的喜欢。那么小孩可以喝红茶吗?

一般情况下,六岁以上的小孩是可以喝红茶的,但是,要注意适量,不能过多饮用,以免对身体产生不良的影响,影响身体健康。下面让我们具体来看看吧!

小孩可以喝红茶吗 多大的孩子可以喝红茶

孩子可以喝红茶吗

6岁以上的孩子可以适当食用红茶。

红茶的营养价值非常高,红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力,可以使人骨骼强壮,预防骨质疏松,还非常有利于心脏健康,美国心脏学会曾为红茶背书。因此,孩子可以喝红茶,有利于孩子的骨骼发育,帮助促进孩子的胃肠消化,除湿利尿,强化心肌功能,预防龋齿和澳门网上娱乐网址大全中毒等。

但红茶虽然可以净化肠道,却有损于人的肠绒毛,小孩子的肠绒毛发育还不成熟,食用会不利于孩子的肠胃健康,因此,小孩子最好是6岁以后,才适当食用红茶。

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孩子怎么喝红茶

1、冲泡红茶

材料:红茶叶。

做法:

(1)往杯中注入开水把杯子烫热,再倒掉开水。

(2)茶壶和茶杯中也注入开水,把茶具温热,至少在放入红茶茶叶时,可以防止温度下降。

(3)倒掉茶壶中的开水,放入茶叶,注入刚煮沸的开水,盖上茶壶盖,包上茶壶保暖套,使茶叶浸泡在一定温度的热水里,浸泡时间为5分钟。

(4)浸泡后,为使茶水浓淡和味道均匀,可用茶匙轻轻搅拌即可。

小贴士:为了不使红茶茶叶混入茶杯里,可将茶水经茶水过滤网倒入杯中。

2、牛奶红茶

材料:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。

做法:

(1)将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。

(2)红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。

(3)将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌即可。

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孩子喝红茶的注意事项

1、小孩子不可多食红茶。红茶对人体大脑有一定的刺激性,小孩多食会导致身体发育缓慢,一定程度上对大脑有所损伤。

2、6岁以下的小孩不建议食用红茶,会损伤孩子的肠绒毛,不利于孩子的肠胃健康。

3、不建议孩子喝红茶饮料,饮料中添加剂太多,食用会损伤孩子的健康。

4、青春期的少女不宜喝红茶,食用可能会导致缺铁性贫血,还会加重心肾负担。

5、红茶不宜空腹食用,最佳食用时间是饭后一小时。茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与澳门网上娱乐网址大全中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。

6、孩子发烧的时候不能喝红茶,红茶中含有茶碱,食用会升高体温,加重病情。

7、肠胃不好的孩子不宜喝红茶,食用不利于肠胃健康。

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