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秋天艾灸好不好 秋天艾灸的好处有哪些

发布时间:2018-06-26 09:33:35  来源:互联网  作者:整理搜集  点这评论

对弈体质差或是身体虚寒的朋友来说,定期艾灸是有很大的帮助的。艾灸的最佳时间是饭后半小时到一小时后。

艾灸是中国传统的养生疗法,灸不同的穴位,可以达到不同的功效。秋天艾灸好不好?秋天艾灸的好处有哪些?一起看下文介绍。

秋天艾灸好不好 秋天艾灸的好处有哪些

秋天艾灸好不好

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对于一些身体免疫力较差的人来说,秋天做一些艾灸是非常好的,秋季天气转凉,人体内的阳气也是内敛及下降的趋势,科学的进行艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气,属于温补,在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。

秋天艾灸的好处有哪些

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1、调和阴阳:人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。

2、温通经络,驱散寒邪:艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

3、行气活血,消瘀散结:气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。

4、防病保健,强身益寿:艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同,灸法不同,刺激程度不同或施灸所用材料不同,因而功效也不同;因此,临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

吃过饭多久可以艾灸

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一般来说,吃完饭后半小时至一小时就可以艾灸。

具体分析:

1、其实关于时间方面,艾灸没有特别固定的时间。什么时间都可以灸。饭前饭后,早晚皆可,饭前只要不是太饿就行,饭后半小时至一小时就可以灸,太饱太饿都不能灸。

2、刚吃完饭不要艾灸,这个时候人体的血液都在胃肠系统,这时应该注意休息,避免做其他的运动和治疗的,对于这个要做艾灸的话,应该在进食后1小时再进行比较好。

3、因为澳门网上娱乐网址大全在胃里,需要气血消化,艾灸会让气血跑到别的地方去,导致气血运行慢,容易发生腹胀。

当然,饥饿时也不宜艾灸,饥饿艾灸容易出现晕灸现象。

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